自分の心が支配されているものって何かな
楽しいこと
嬉しいこと
悲しいこと
辛いこと
悔しいこと
心配なこと
今この瞬間に何を思うことにする？
それは周りが決めることではなく自分が決めていい
だったら楽しいことや幸せと感じることを考えたい
それなのに、なぜか不安なことも頭の隅を支配している
不安に感じたいからなのか
そうしている自分でいたいからなのか
誰だって確かな安心が欲しいし、穏やかでいたい
だけどその安心と思えるものは、自分の心が決めること
どんなに周りが絶対安心だよと言っても、それを信じることができなければ安心にはなれない
心配や不安はまぼろしなのに
そろそろ不安を感じたいことから自分の心を解放してあげよう
自分の全てを肯定し、今この瞬間からあなたは幸せを感じることができる
自己肯定感をあげて幸せになろう
